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    尿酸高不能吃五種食物

    女性健康網(www.987017.com)收集整理 | 發布日期:2021-06-23 10:03:57

    很多朋友都知道自己尿酸高,因此非常注意飲食上的調整。那你知道尿酸高不能吃什么食物嗎?不妨跟著去瞧瞧吧,有些食物可能會導致尿酸增加哦,所以在日常中要謹慎選擇哦,那簡單的盤點盤點常見的吧。

    海鮮

    第一:海鮮

    很多人都會說海鮮不是含有高嘌呤的食物,為什么不能吃呢?其實海鮮中含有多糖還有蛋白質,這些營養素含量比較多,影響腎臟的分解,容易造成尿酸的增加。

    第二:肉湯

    很多人都有喝湯的習慣,那建議不要喝肉湯哦。雖然說肉湯極為鮮美,但是肉湯中含有大量的嘌呤,攝取過量就會影響尿酸的代謝。

    酒精

    第三:酒

    尿酸高的人絕對不能喝酒哦,酒精已經是被公認的致癌物了,而且酒精進入體內就會影響到腎臟還有肝臟的代謝,那么自然就會導致尿酸的增加哦,因此戒酒是最好的選擇哦。

    第四:動物內臟

    不少的朋友都喜歡吃動物的內臟,比如說豬肝或者是豬心還有雞肝以及大腸等等,然而這些動物的內臟含有的嘌呤量比較高,因此攝取后容易造成尿酸高出現哦,所以建議要適當的吃即可哦。

    草酸食物

    第五:草酸食物

    尿酸高的人不適合吃含有草酸的食物哦,比如說菠菜或者是小蘿卜等等。因為草酸會造成高草酸酸尿的增加,那么就會導致腎臟的負擔加重,從而導致尿酸含量增加哦。

    其實尿酸高的朋友最不適合吃的就是以上的幾種食物哦,尤其是酒哦,很多人都忍不住的。總之要記住尿酸高就不要碰草酸食物還有嘌呤的食物,控制好自己的嘴才能有效的控制好病情哦,如果說你愛吃以上的食物,那么趁早戒掉哦。

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