泡熱水澡是很舒服的，平日里一整天坐著上班或者說干了體力活，全身都會酸痛難忍，感覺非常疲憊。回到家里之后，洗個熱水澡，身體會變得輕松許多。其中，有很多女人喜歡泡熱水澡，邊泡澡邊看電視，還能喝點喝酒，非常的愜意。但是注意了，月經期是不能泡澡的，建議女人們日常要避開這一點。那么月經期為什么不能泡澡呢?下面來看看經期泡澡的危害，你就知道經期不能泡澡的理由了。
月經期為什么不能泡澡
月經的時候，陰道會流出經血，如果選擇盆浴的話，女人們坐在浴缸里的時候，就會有部分的經血進入洗澡水中。在搓洗身體的過程中，大量的污垢會掉落在水中，還有一些細菌也會出現在水里。大量的臟東西都堆積在水里面，導致泡澡水會變臟。而月經期的時候，很有可能會從陰道口倒流進入陰道里面，再者經期的時候宮頸口是打開的。一旦臟水進入了陰道，則可能進入宮頸口，從而導致宮頸感染，誘發宮頸炎、子宮炎、陰道炎等婦科炎癥。
另外，因為泡澡很舒服，很多人習慣泡很久。可是洗澡水會變冷，如果女人們沒有及時加水或者起身的話，則很容易著涼。月經的女人們身體比較脆弱，一旦著涼就可能導致發燒、感冒、流鼻涕等不適。所以說，月經期的時候，女人們洗澡的時候，請選擇淋浴而不是盆浴。同時要注意洗澡水的溫度要高一些，因為水溫太低了，容易著涼導致身體生病。
月經期的保健技巧
來月經之后，女人們要注意保暖，否則很容易導致或者加重痛經。痛經嚴重的話，不僅僅會讓女人們整個月經期都坐立難安，還會讓女人們情緒變得暴躁。為了能夠更好地度過月經，減少不適產生，可以多喝些開水，幫助溫暖身體，促進血液循環，提高體溫，讓經血更好地排出去，同時排出子宮內的垃圾，減輕身體負擔。
