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    宮寒的癥狀以及緩解的方法

    女性健康網(www.987017.com)收集整理 | 發布日期:2021-04-24 09:05:18

    宮寒是常見的疾病,長期不治療損傷的不僅是子宮,而是整個身體。因為宮寒說明子宮內寒氣重,寒氣多會影響宮內血液循環,從而影響到全身的循環。宮寒若是不徹底治療,很容易導致痛經,甚至誘發不孕。所以說,必須要徹底治愈宮寒,對此要及時關注身體變化,才能盡早發現宮寒問題,盡早獲得治療。那么宮寒的癥狀有哪些呢?不懂的女人,建議快來看。

    宮寒

    宮寒的癥狀有哪些

    一、月經不正常

    當你發現每次來月經的時候,剛開始的時候,小腹疼痛非常難受。而且摸一下小腹,感到一陣冰涼。而且排出來的經血并不是紅色的,而是黑色的還伴有不少的血塊,經血量也少。當痛經難忍的時候,用熱水袋敷小腹,會感到疼痛減緩,那么說明是宮寒導致的。

    宮寒原因

    二、小腹肥胖

    很多女人看起來一點都不胖,但是有小肚子。如果女人沒有生過孩子,小腹異常突出,則有可能是宮寒引起的。因為子宮喜溫,受寒之后熱量不足,該器官為了維持自身的生理功能,會主動堆積脂肪,為子宮保暖。宮寒越嚴重,小腹上堆積的脂肪越多。因此,如果女人們已經努力減肥了,小肚子還是瘦下來,則一定要考慮是宮寒引起的。

    女人宮寒

    緩解宮寒的方法

    想要改善宮寒,要從驅寒暖身下手,比如說天冷的時候要多穿衣服,不要整天待在空調房里面。比如說每天堅持吃熱食,天氣再熱也不能喝冷水吃冷食。比如說堅持每天鍛煉,運動起來身體能夠出汗,部分寒氣會跟著汗水一起被排出身體。

    其中,宮寒的女人們,平日里不妨喝些生姜紅糖水,具有驅寒暖身的作用。但是不能連續喝,要隔一兩天喝一次,因為有些人喝多了上火。還可以燉羊肉湯食用,羊肉具有補陽的作用,與生姜一起煮,暖身效果更好。

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