月經期可是特殊的時期，女人們需要特別注意，若是保健措施不到位的話，很容易陷入疾病陷阱，被疾病纏身折磨。其中，部分女人們日常很喜歡用護理液清洗外陰，覺得這樣做會更加干凈。由于月經期做什么都要小心一些，所以有人問月經期可以用護理液嗎?不懂的女人，建議花點時間來瞧瞧。

月經期可以用護理液嗎

當然不可以!護理液一般來說，適合月經前后使用，而且不能使用太頻繁了，偶爾使用一兩次是有益健康的。月經期不可使用護理液，那是因為此時陰道抗菌能力比較低，此時亂用護理液的話，會導致細菌感染的風險增加。之所以會發生這樣的情況，那是因為月經期的時候，陰道酸堿性會降低，過度清潔容易感染。

想要使用護理液的話，建議在月經期前后使用一兩次。因為月經前后的階段，女人們的身體會發生變化，細菌更容易侵入陰道。使用護理液可以將侵入陰道內部的細菌殺死，起到更好地清潔作用。注意使用的時候，要注意用量，而且次數不能過多，不然會破壞陰道酸堿平衡，致使有害細菌大量滋生，極其容易誘發陰道炎。

月經期該如何保健

一、注意清潔

月經期的時候陰道會排出經血，為了避免衛生巾吸收的經血刺激著外陰皮膚，建議要經常更換衛生巾。確保外陰表面干爽、潔凈，降低感染婦科炎癥的概率。

二、多多休息

月經期的時候，女人們會比較虛弱一些，而且整個人也比較容易感到疲勞。所以說，剛來月經的一兩天，要多多休息。尤其是會痛經的女人們，剛來月經的時候，要臥床靜養，讓身體早點恢復。臥床的時候，建議用熱水袋敷小腹，讓小腹快速溫暖起來。從而讓子宮血液循環加快，更好的排出經血，減緩身體帶來的疼痛感。